تخصص الإنسان القوي

يتعرّف الطلاب في هذا التخصص، وبشكل مكثف، على أهم القضايا المحورية والتطبيقية المرتبطة بالمبادئ العلمية لهذا المجال
 
  • يشمل كل تخصص ستة محاور رئيسية تُدرَّس خلال فصلين دراسيين مدة كل منهما ستة أشهر.
  • في كل فصل دراسي يتم تدريس ثلاثة محاور تخصصية تتضمن عدة مقررات.
  • إجمالي عدد ساعات الدراسة خلال عام واحد يقارب 153 ساعة.
  • كل مقرر يُعقد جلسة واحدة أسبوعياً لمدة ساعة ونصف.
  • أيام الدراسة: يوم الخميس، ويشمل اليوم ثلاث حصص مدة كل منها 90 دقيقة.
  • يتضمن كل فصل دراسي 17 أسبوعاً تعليمياً.
  • بداية الفصل الأول: 15 سبتمبر
  • نهاية الفصل الأول: 15 يناير
  • موعد امتحانات الفصل الأول: 20 يناير
  • بداية الفصل الثاني: 15 فبراير
  • نهاية الفصل الثاني: 15 يونيو
  • موعد امتحانات الفصل الثاني: 20 يونيو
  • حفل التخرج: 10 يوليو
  • يشمل هذا التخصص شهادة إتمام البرنامج باللغة الإنجليزية
  • يحظى خريجو هذا التخصص بأولوية القبول كأعضاء في الجمعيات التخصصية أو الأندية العلمية التابعة للكلية
  • الرسوم الدراسية لكل فصل: 300 دولار

رؤيتنا في هذا التخصص

ما هي المقررات التي تُدرَّس في هذا التخصص؟

تُقدَّم جميع الجلسات التعليمية على يد نخبة من الأساتذة المتخصصين، وتُعقد الدروس عبر الإنترنت بشكل مباشر ومسجّل

الفصل الأول

معرفة الذات وإدارة العقل

يوم الأحد: 14 – 16
 
  • التعرّف على الأنماط السلوكية والفكرية الشخصية
  • إدارة الانفعالات وردود الفعل اللحظية
  • تحديد الأخطاء المعرفية والحدّ منها
  • تعزيز التركيز والذاكرة لاتخاذ قرارات فعّالة

الفصل الأول

الثقة بالنفس ومهارات اتخاذ القرار

يوم الأحد: 17 – 19
 
  • تحليل نقاط القوة والضعف الشخصية
  • مهارات اتخاذ القرار في المواقف الواقعية
  • تحمّل المسؤولية وتعزيز الثقة العملية بالنفس
  • إدارة الفشل والتعلّم من التجارب

الفصل الأول

المرونة النفسية ومواجهة التحديات

يوم الثلاثاء: 16 – 18
 
  • تحديد مصادر القوة والدعم الشخصي
  • استراتيجيات مواجهة الضغوط الاجتماعية والبيئية
  • تمارين عملية لتعزيز المرونة في الحياة اليومية
  • إعادة البناء النفسي بعد الظروف الصعبة

الفصل الثاني

مهارات التواصل والتأثير

يوم الأحد: 14 – 16
 
  • مهارة الاستماع الفعّال والاستجابة المؤثرة
  • التعبير عن الاحتياجات وبناء الحدود الصحية
  • بناء علاقات داعمة وشبكات اجتماعية إيجابية
  • حل النزاعات والتفاوض في الحياة الواقعية

الفصل الثاني

إدارة الطاقة والإنتاجية الشخصية

يوم الأحد: 17 – 19 صباحاً
 
  • تحديد الأولويات وإدارة الوقت
  • أساليب تعزيز التركيز وتقليل التشتت
  • تحقيق التوازن بين العمل والدراسة والحياة الشخصية
  • تقنيات تعزيز الدافعية المستدامة

الفصل الثاني

مسار النمو والتمكين الذاتي

يوم الثلاثاء: 16 – 18
 
  • تحديد الأهداف قصيرة وطويلة المدى في الحياة
  • تصميم خطة عملية قابلة للتنفيذ للنمو الشخصي
  • تطوير مهارات اتخاذ القرار المتقدم
  • ممارسة التقييم الذاتي والتغذية الراجعة المستمرة

سجّل الآن